第四章：阻抗训练
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李没有想到会被体育老师留下，体育老师从来只关心他那个选入省跨栏队的哥哥，而他自从落选校队后，就好好复习日常课程准备高考，体育课也不怎么上了。下课后他来到老师办公室，看到他哥正好从办公室出来。7 U6 J% @- ?( m6 c, P
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「一起回去吗？」李问到。
, }) o( D* e, o! J8 e" a 「不了…我先回去…老师找你……别告诉爸妈………」哥哥不自然的回答让李有些纳闷儿。# P+ u3 y) I/ x3 q; P$ f
「什么事儿？不给爸妈说？」9 M/ E: G2 x3 ~0 ~6 ~* F8 `
( {, k7 R1 R! o' M/ O; n: n 李走进办公室，体育老师让他进来，把门关上。
+ K( _! U7 s; r9 r 「最近学的怎么样？压力挺大吧」" W% T' j- \4 W6 S
3 O% ~( A2 M2 W 「还行，不用训练了学习时间也多了，老师有事吗？」6 X, o: L2 T. t, `2 h
「那就好，其实你哥哥最近训练也很辛苦」老师说。
8 V; M5 z& k p$ h0 ]6 @. r 「是呢，入选省队后他天天抱怨强度大，自己成绩也不如预期」李回忆起这段时间哥哥的状态，确实很辛苦。
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6 f% Y7 C4 S+ O- f& [ 「正要给你说这个事，其实你哥现在正在冲刺，最近参加了特训，我想让你帮帮他，虽然大部分时间训练在学校，但是家裡还是有些训练要完成」老师说。( h# {* |! g! s1 A3 ~" {: V1 q
「行啊，什么训练要我帮忙，拉伸吗？」李好奇的问到。& P7 z1 F+ Z3 d
「你之前是体育生，也应该听说过一些吧，比如特殊训练，你哥哥正在我指导下开展一种特殊训练，增加深层腹肌和下体肌群，具体内容有机会再告诉你，但是他在参加训练期间不能有性生活和射精，所以我给他戴上了防止他自己自慰的器具」老师正式的说到。
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* [5 T. t0 u. U4 j 「这…我从来没听我哥说起过！这也太奇怪了，他下体戴了东西？」李好奇的说道，他这才反应过来刚刚刚刚慌张的神情代表了什么。* q! t5 ]9 d) r. v" _6 O z/ ]3 ?# C6 d
2 u3 m$ c7 C, s" O 「你哥现在很努力的配合训练，最近效果还不错，测试成绩已经有所提高了，现在正是最关键的冲刺阶段，需要在家配合训练，也是练习下肢肌肉的」说著，老师从抽屉里拿出一个硅胶材质的棒状工具，上面还有很多凸起。
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1 S+ a" Y% s0 g 「这是…？」 李好奇的问，他心中想到了种东西，但是他不敢肯定。
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「这个是括约肌阻抗训练器，括约肌一般训练很难练习到，只有用这个工具才能直接训练，但是需要人辅助」说著，老师把说明书摊开在桌上「受训练的人需要四肢跪在地上，然后辅助者把这个器具插入他的肛门，然后让他夹紧，而你负责与他的力量对抗，往外拉扯，随著拉扯力量增大，他必须充分调动括约肌才能使训练器不被你拉出肛门，每次保持30秒以上，然后你再加大力量扯出。这个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细的解释了使用方法。3 j6 A/ I- r4 _; z% A" [( {
$ `/ O; D, B/ S4 J 「这也太…感觉太羞耻了…」李很不好意思的说道。% I. `1 {, H: x: S6 d9 N4 Y' I
「你哥哥的训练比这还艰难十倍，他也坚持下来了，真是的好孩子，我也把这个回家训练的方式告诉他了，估计他已经回家做准备了，你今天就可以开始辅助训练，有什么不懂可以打我电话」老师说著，把括约肌训练器递给李。* c. f( P* \& I
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「好的，老师」李点点头。7 V' F/ Y) L6 ?0 B, X
「记住，你哥哥他戴了贞操锁，可能训练过程中有反应，但是让他继续，不要硬了就停下来！」老师补充到。
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( P- x/ N3 w2 E0 c 李拿著训练器，走出了学校，一想到晚上将要给哥哥开展的羞耻训练，他就不禁的脸红心跳「就这么办了…哥你可别怪我就行」李默默的说到，不经意间，已经到了家门口了，他敲了敲门，很快。门开了，是哥哥……9 ^9 o& W4 I; L" R
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发表于 2020-4-25 05:31
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