第四章：阻抗训练6 f5 ?/ ~- G `7 @2 u C7 I: Z
8 a1 k3 b/ S. u8 Y3 T 李没有想到会被体育老师留下，体育老师从来只关心他那个选入省跨栏队的哥哥，而他自从落选校队后，就好好复习日常课程准备高考，体育课也不怎么上了。下课后他来到老师办公室，看到他哥正好从办公室出来。
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Q9 G3 w9 V" `% L* ~ 「一起回去吗？」李问到。
$ h1 A' J' ~( e. b1 O. l8 n/ T; R 「不了…我先回去…老师找你……别告诉爸妈………」哥哥不自然的回答让李有些纳闷儿。
' A L- r) V# w 「什么事儿？不给爸妈说？」4 A4 F* H* s2 N- s3 l) q
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李走进办公室，体育老师让他进来，把门关上。! O+ A/ e* J& ^2 I2 |4 ^
「最近学的怎么样？压力挺大吧」! ?% i1 R4 d3 h3 T
8 l3 b8 P/ [; J4 h 「还行，不用训练了学习时间也多了，老师有事吗？」
1 m4 S: M& V1 c. E% _; p" p2 l; U 「那就好，其实你哥哥最近训练也很辛苦」老师说。$ a; j0 A" s8 x/ s$ P
「是呢，入选省队后他天天抱怨强度大，自己成绩也不如预期」李回忆起这段时间哥哥的状态，确实很辛苦。6 ^- |( w( l7 E) C+ w- K' f
$ m( `2 B% Q) E! p- U" K- _, t. Y3 B 「正要给你说这个事，其实你哥现在正在冲刺，最近参加了特训，我想让你帮帮他，虽然大部分时间训练在学校，但是家裡还是有些训练要完成」老师说。! o% m3 ?% p) N1 B$ |
「行啊，什么训练要我帮忙，拉伸吗？」李好奇的问到。9 \; r/ P- M% e1 s
「你之前是体育生，也应该听说过一些吧，比如特殊训练，你哥哥正在我指导下开展一种特殊训练，增加深层腹肌和下体肌群，具体内容有机会再告诉你，但是他在参加训练期间不能有性生活和射精，所以我给他戴上了防止他自己自慰的器具」老师正式的说到。" ]* R7 a2 }" K1 ?" {
/ f. P$ b* g9 L: ~ 「这…我从来没听我哥说起过！这也太奇怪了，他下体戴了东西？」李好奇的说道，他这才反应过来刚刚刚刚慌张的神情代表了什么。
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「你哥现在很努力的配合训练，最近效果还不错，测试成绩已经有所提高了，现在正是最关键的冲刺阶段，需要在家配合训练，也是练习下肢肌肉的」说著，老师从抽屉里拿出一个硅胶材质的棒状工具，上面还有很多凸起。/ r# t% t7 {) d* x4 I% \+ ?
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「这是…？」 李好奇的问，他心中想到了种东西，但是他不敢肯定。
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「这个是括约肌阻抗训练器，括约肌一般训练很难练习到，只有用这个工具才能直接训练，但是需要人辅助」说著，老师把说明书摊开在桌上「受训练的人需要四肢跪在地上，然后辅助者把这个器具插入他的肛门，然后让他夹紧，而你负责与他的力量对抗，往外拉扯，随著拉扯力量增大，他必须充分调动括约肌才能使训练器不被你拉出肛门，每次保持30秒以上，然后你再加大力量扯出。这个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细的解释了使用方法。3 y+ W y: K( i, D& C# D% @" B
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「这也太…感觉太羞耻了…」李很不好意思的说道。
|9 b, \0 }- X' E* _( u4 q 「你哥哥的训练比这还艰难十倍，他也坚持下来了，真是的好孩子，我也把这个回家训练的方式告诉他了，估计他已经回家做准备了，你今天就可以开始辅助训练，有什么不懂可以打我电话」老师说著，把括约肌训练器递给李。: B9 d' I5 q* U" B/ v6 u/ _+ e0 ~
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「好的，老师」李点点头。- _9 v, \2 [' H4 K" ~! f
「记住，你哥哥他戴了贞操锁，可能训练过程中有反应，但是让他继续，不要硬了就停下来！」老师补充到。% ]- d% M; L) z( _; n" B
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李拿著训练器，走出了学校，一想到晚上将要给哥哥开展的羞耻训练，他就不禁的脸红心跳「就这么办了…哥你可别怪我就行」李默默的说到，不经意间，已经到了家门口了，他敲了敲门，很快。门开了，是哥哥……
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发表于 2020-4-25 05:31
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