直男健身教练的诱惑日记：肌肉与20厘米的秘密

颜非俊2

何骏的“揽客计划”与健身房的狂热

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何骏是个大四学生，身高不算出挑，大概一米七六，但他有一副好身材，尤其是胸肌，饱满得像是两座小山，硬邦邦地撑在胸前，几乎要把紧身上衣撑裂。他是个直男，纯正得不能再纯正的那种，平时兼职在一家小健身房做私教。健身房效益不好，顾客稀稀拉拉，他的收入自然也好不到哪儿去。为了多赚点钱，他开始琢磨怎么揽客。听说“基佬的钱好赚”，何骏灵机一动，决定试试水。

他潜伏进了一个同城附近的健身基佬微信群，化名“小刘”，假装自己是个健身小白。在群里，他绘声绘色地描述起“一个极品直男教练”——身材好得像雕塑，胸肌大得能夹死人，脸蛋俊秀得像偶像剧男主，最关键的是，这家伙单纯又傻，被占便宜都不带察觉的。何骏把这个“教练”吹得天花乱坠，仿佛是个天赐的尤物，而这个尤物，毫无疑问就是他自己。

群里的人很快被勾起了兴趣，有人私聊“小刘”，问这个教练在哪儿，有人直接嚷着要联系方式。何骏看着手机屏幕，嘴角微微上扬，心里暗想：这招果然管用。

第一节体验课：胸肌与乳头的“福利”

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第一位顾客是个三十出头的男人，叫阿康，群里人戏称他为“胸肌控”。阿康是通过“小刘”的介绍来的，提前约好了何骏的体验课。课前，何骏特意精心打扮了一番。他挑了件黑色紧身无袖上衣，薄薄的布料紧贴着皮肤，胸肌的轮廓清晰得像是用刀刻出来的，两颗乳头因为料子太薄而凸得格外显眼。下身，他选了条灰色的宽松运动短裤，故意没穿内裤。短裤松松垮垮地挂在胯上，走动时，那坨沉甸甸的家伙在裤子里晃来晃去，形状隐约可见。如果有人从下往上看，甚至能透过裤腿直接看到他的鸡巴，粗壮、饱满，带着一股直男的原始野性。

何骏站在健身房的镜子前打量自己，胸肌鼓胀得像是随时要炸开，乳头在灯光下微微泛着光泽。他低头瞥了眼裤裆，那坨肉在宽松的短裤里若隐若现。他咧嘴笑了笑，自言自语道：“这身材，不信钓不上来。”

阿康准时到了健身房，一进门就直勾勾地盯着何骏看。何骏假装没察觉，热情地迎上去，露出一个阳光又无害的笑容：“你好，我是何骏，你的私教，今天带你体验一下。”他的声音低沉又带点磁性，像是在不经意间撩拨着对方的神经。

阿康的目光从何骏的脸上滑到胸前，又慢慢下移，最后停在那条宽松短裤上。何骏故意侧了侧身，让裤腿微微敞开，从阿康的角度看过去，那坨肉的轮廓更明显了。阿康咽了口唾沫，眼底闪过一丝贪婪，但表面上还是装得正经：“嗯，好的，那就开始吧。”

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第一节课练胸。何骏带着阿康来到卧推架前，自己先示范了一组。他躺下去，双手握住杠铃，胸肌随着发力鼓得更高，紧身上衣被拉得几乎要裂开，两颗乳头在布料下颤巍巍地凸着，像是在勾引人去触碰。他每推一次，胸肌就膨胀一次，汗水顺着锁骨滑下来，打湿了上衣，布料贴得更紧，乳头的形状几乎纤毫毕现。

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示范完，他站起身，拍了拍手，笑得一脸单纯：“怎么样，明白发力点了吗？要不你试试，我帮你调整。”阿康点点头，躺到卧推架上。何骏站在他头顶，俯下身指导：“手放这儿，胸肌用力，别用肩膀。”说着，他伸手抓住阿康的手，带着他调整姿势，然后“顺便”把阿康的手往自己胸前一按。

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“感觉一下发力感。”何骏故意压低声音，语气里带着点无辜。阿康的手掌贴上他的胸肌，那块硬邦邦的肌肉热得烫手，饱满得像是能溢出来。阿康的手指微微动了动，假装不小心擦过何骏的乳头。何骏感觉到那一下轻微的触碰，乳头敏感地一颤，但他装作浑然不觉，还鼓励道：“对，就是这样，感觉到了吗？”

阿康的手停留的时间明显长了些，指尖又“不小心”滑过一次，这次直接压在乳头上压了很久。何骏心里暗骂了一句“妈的”，但脸上还是那副傻乎乎的笑容：“嗯，很好，继续发力。”他知道对方在占便宜，但他不戳破，反而故意挺了挺胸，让胸肌更显眼，乳头在紧身上衣下几乎要钻出来。

一节课下来，阿康满头大汗，眼里却满是餍足。他拍着何骏的肩膀，笑得意味深长：“教练，你这身材真是绝了，我很满意，给我报个10节课吧。”何骏点点头，心里乐开了花：第一单，成了。

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第四章：健身房大危机，何骏教练亮出20CM巨根力挽狂澜

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何骏的私教课虽然卖得火爆，但健身房的日子却没那么好过。这家小健身房已经亏损了太久，老板坦白告诉何骏，近期现金流吃紧，工资暂时发不下来，甚至连水电费都快撑不住了。何骏皱着眉，心里盘算：这破地方要是真破产了，自己这段时间的努力不就白费了？他可不想看着刚赚到手的“销冠”头衔和未来的奖金泡汤。

为了保住健身房的命脉，也为了自己的收入，何骏决定想个大招。他知道，光靠训练时的福利已经不够了，得再加点猛料，把他们的热情彻底炸开。他拿出手机，借着“小刘”的身份，开始编织一个更劲爆的故事。

那天晚上，何骏留到健身房关门后，独自在淋浴间里“准备素材”。他脱得精光，站在狭窄的隔间里，水流从头顶哗哗冲下来，打湿了他结实的胸肌和紧实的小腹。他低头看了看自己的下身，那坨肉在放松状态下就沉甸甸地垂着，粗壮得像是条小手臂。他深吸一口气，手握上去，轻轻撸了几下。鸡巴很快有了反应，硬邦邦地挺起来，青筋凸得像是盘虬的树根，长度有20厘米，直挺挺地翘着，顶端胀得发红，隐隐泛着光泽。

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他调整了一下姿势，站在隔间中央，双手握住那根粗壮的家伙，故意没完全遮住，让它的全貌暴露出来。龟头饱满得像是颗熟透的李子，胀得通红，马眼微微张着，像是随时要溢出什么。柱身上青筋密布，粗得像是能捏出水，根部周围的毛发被水打湿，贴着皮肤，衬得鸡巴更显狰狞。他将手机从下方空隙处放到旁边的隔间里，斜靠在放在地上的沐浴露上，从一个略低的偷拍角度，斜对着自己的隔间开启了视频录制。视频里，他双手撸动的姿势模糊了些，但那根20厘米的巨物却清晰无比，长度惊人，连他的大手都遮不住全貌，根部露出一截，粗得吓人。

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拍完后，他盯着视频看了一会儿，心里有点别扭，但还是咬咬牙，选了其中能看清巨根、身材以及自己半张脸的一帧截图，用“小刘”的账号发到了群里（之所以不发视频而是发截图，是因为发视频没有任何抖动显得偷拍很假），配上一段话：“兄弟们，我发现了啥！那个直男教练每晚锻炼完都在淋浴间打飞机，我偷拍到了，这鸡巴也太夸张了吧，是不是有20厘米了？

消息一发，群里瞬间炸了。

【阿康】：我操！真的假的？20厘米？这他妈是人能长的？妈的，我要看现场！

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【大熊】这鸡巴太极品了……我不行了，小刘你还有没有视频？照片不够啊！

【小刘（何骏）】：我哪敢拍视频啊，就偷瞄了一眼，差点被发现。不过他好像经常打，你们可以去蹲他，淋浴间是会员专用的，办个卡就能进。

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何骏刷着群里的回复，嘴角微微上扬。他知道，这张照片一出，健身房的会员卡肯定要卖疯了。果然，第二天一早，老板就打电话过来，声音里满是激动：“小何！你干了啥？今天上午来了十几个新会员，全是冲着你来的，说要办年卡！”何骏装傻：“我也不知道啊，可能他们觉得我教得好吧。”老板乐得合不拢嘴：“好好干，这月工资我给你补上！”

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从那天起，何骏每晚上完课去洗澡，都成了群里会员的“朝圣时刻”。健身房的淋浴间是个狭窄的区域，七八个隔间一字排开，隔板不高不低，刚好能让人从上面或下面偷拍。何骏每次故意挑人最多的时候进去，脱得一丝不挂，站在水流下冲洗。他知道隔壁两边的隔间肯定有人抢着进，也知道他们的手机镜头正对着自己，但他装作浑然不觉。

那天晚上，他刚走进淋浴间，左右两边的隔间门几乎同时关上。他瞥了一眼，嘴角抽了抽，心里暗想：又来了。他脱下衣服，赤条条地站在水龙头下，水流顺着胸肌滑下来，淌过八块腹肌，最后冲到那坨肉上。鸡巴在水流的刺激下微微晃了晃，粗壮的轮廓在灯光下格外显眼。他故意慢条斯理地洗着，双手搓着胸肌，乳头被水打湿，粉嫩得像是两颗小樱桃，凸得扎眼。

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隔壁的阿康抢到了左边的位置，他半蹲着，手机从隔板下面伸过来，镜头对准何骏的下身。何骏知道有人在拍，故意侧了侧身，鸡巴半硬着，垂在腿间，水珠顺着龟头滴下来，像是挂了层晶莹的露珠。阿康的呼吸急促起来，镜头抖了抖，差点没拿稳。

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右边的隔间是小峰，他站着，从隔板上面偷拍。何故意闭眼仰起头冲水，胸肌鼓得更高，双手顺势滑到下身，握住那话儿搓洗了一下。龟头被他捏得胀大了一圈，红得像是熟透的果实，柱身上的青筋随着水流跳动。小峰的手机镜头凑得更近，差点从隔板上掉下来。

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何骏心里清楚此时肯定有镜头对着自己，于是故意撸了几下，让鸡巴彻底硬起来，20厘米的长度完全挺直，顶端直指前方，粗得像是根擀面杖，青筋盘绕，硬邦邦地顶着空气。他假装轻声呻吟，说完，双手握住那根巨物，上下撸动起来，动作慢而有力，龟头被挤得一颤一颤，马眼张开，溢出一滴透明的液体，他故意加快节奏，鸡巴硬得像是铁棍，青筋跳动得更厉害，根部被他捏得鼓起一圈肉，粗得像是能捏出水。他撸得越来越快，水流冲刷着龟头，发出轻微的啪啪声，那巨物胀得像是随时要爆开。几分钟后，他猛地一抖，龟头剧烈地跳了几下，一股白浊喷出来，连续喷射了八股，才慢慢随着混着水流冲进地漏。

何骏不仅在淋浴间被偷拍，就连上厕所都成了偷窥的目标。那天中午，他训练完肚子有点不舒服，走进厕所的隔间，刚蹲下，门外就传来窸窸窣窣的声音。他扫了一眼，发现前方隔板下面伸进来一个手机镜头，正对着他的下身，也许是镜头对准鸡巴的缘故，而且明显是个偷拍新手，都没注意到自己的手机已经暴露，何骏一阵无语，他皱了皱眉，心里暗骂：这群变态，真他妈没底线，但想了下还是装作没看见。

隔间的厕所都是蹲坑，何骏的鸡巴软软地垂在腿间，根部周围的毛发浓密而卷曲。他放松身体，肚子咕咕响了几声，一股热气从臀部喷出来，伴随着一声低沉的“噗”响，一坨软乎乎的粪便挤出来，带着湿漉漉的水声掉进坑里。他皱着眉，又用力一挤，这次更粗的一截滑出来，颜色深褐，表面黏糊糊的，散发出一股浓烈的气味。

鸡巴随着他的用力微微晃了晃，软着都粗得吓人，垂在腿间像是条沉睡的巨蟒。实际上不只是正门外有人在偷拍，隔间里的大熊也拿着手机，镜头对准何骏的屁股，连拉屎的细节都没放过。何骏知道有人在拍，故意蹲得更久了点，又挤出一小坨，黏稠得像是糊状，掉进水里溅起轻微的水花。他低哼了一声，像是松了口气，鸡巴晃荡了一下，随后拿起纸巾擦臀部，臀缝被纸巾蹭得微微发红。大熊的镜头抖得更厉害，显然是被这毫不掩饰的“拉屎过程”刺激得不行。何骏拉上裤子，转身离开，心里却在冷笑：随便你们拍吧，反正钱到位了。

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【第六章】为帮女友买包，深陷健美杂志拍摄陷阱（前篇）
6 i- L- q7 A! c% Q最近，何骏教练靠“揽客计划”吸引了不少男同顾客，私教课排得满满，收入颇为可观。然而，女友小雯的消费欲却如同一座大山，压得他喘不过气。小雯22岁，娇小美艳，皮肤白皙如瓷，爱追逐潮流，最近迷上了一款五万元的奢侈品包包——某品牌限量款，柔滑小牛皮搭配金光闪闪的链条，背出去尽显高雅与格调。对何骏而言，这笔钱虽然不至于出不起，但若强行购买，也是不小的负担。
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0 n. @- y) I- w2 R周四晚上，小雯依偎在他怀里，手机屏幕上滚动着包包的高清图片，灯光映在她眼中，闪着渴望的光芒。她用指尖轻划何骏的胸肌，撒娇的嗓音柔得像春水：“老公，这包真的好好看，你不是说要给我生日惊喜吗？就这个嘛！”她眼波流转，嘴唇轻碰他耳垂，气息温热：“我知道你最近赚得多，辛苦你啦！”何骏搂紧她，胸肌在她指尖下绷紧，笑着敷衍：“行，我看看能不能给你整一个。”小雯浑然不觉，吻他脸颊，软声哄道：“我就知道你最疼我，老公最好啦！”何骏嘴上应着，脑子却飞速盘算，是否能多接几单私教课，或推销些蛋白粉来凑钱，他边想边翻身压住在小雯身上，扒掉了女友的奶罩把脸埋了进去，一夜激情…

5 p! X' R& u- q9 p, c$ N次日下午，他在健身房擦汗，肌肉在紧身背心下若隐若现，手机叮咚一响，一个名叫李强的学员发来私聊。李强自称是《铁血健身》杂志的摄影师，约40岁，身材精瘦，戴金边眼镜，微信头像是一台专业单反相机，简介写着“强光摄影总监”，显得颇为专业。他语气客气，字里行间透着诚恳：“何教练，久仰你身材完美，我负责一家杂志社的健美专栏，想邀请你拍一组健美写真，报酬是一万五千元，拍摄一天，报酬当场结清。”何骏皱起眉头，健身房里男同顾客不少，他见识过不少借“欣赏身材”为名靠近的家伙，担心对方是个“基佬”，借拍摄搞些乱七八糟的事。他回复谨慎，字斟句酌：“具体拍什么内容？得先说清楚，我不想搞不清不楚的事。”
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李强秒回，甩来几页杂志截图：健美运动员身着紧身运动服或泳裤，摆出双臂弯举、胸肌挤压、侧身展腿等姿势，背景是专业摄影棚，灯光硬朗，肌肉线条如刀刻，散发阳刚气息，看起来确实是健康绿色的风格。他还附上一张烫金名片的截图，上面写着“强光摄影总监李强”，并提供了杂志官网链接。何骏点开官网，健美专栏赫然在目，照片风格与截图一致，模特身材硬派，标题“铁血男儿”透着力量感。他心动不已，一万五千元能解包包三分之一的燃眉之急，但仍存警惕：“合同得签，内容必须明确，钱得当场给。”李强爽快应允，发来电子合同，条款清晰：“健康健身写真，无裸露及不当内容，报酬一万五千元，拍摄完成后即时支付。”何骏盯着合同，疑虑消了大半，觉得这单生意靠谱。

当晚，他与小雯躺在沙发上，聊起此事。小雯兴奋得拍手，眼睛亮如星辰：“这不是天上掉馅饼吗？一万五，拍几张照片就到手，老公你身材那么棒，拍出来肯定帅爆！”她搂住他脖子，亲了一口：“这钱够包包三分之一了，生日有希望啦！”何骏皱眉，肌肉在她指尖下绷紧：“万一是gay佬骗我咋办？我可不想被占便宜。”小雯咯咯笑，捏他胸肌，指甲轻刮乳头，惹得他心跳加速：“你一米八五，肌肉跟铁似的，谁敢占你便宜？拍几张肌肉照又不吃亏？”她撒娇如猫，软声细语，哄得何骏心动。他点头，胸膛起伏：“行，我试试，合同签好，拍完拿钱就走。”
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  }/ I3 ?# L1 \周五，他回复李强，敲定周六在市郊“强光摄影”棚拍摄。李强发来合同扫描件，盖了鲜红公章，显得更正规。何骏签下名字，翻出健身房最紧身的灰色T恤和黑色短裤，准备明天穿，肌肉线条得秀到位，毕竟一万五不是白拿的。他躺在床上，脑海浮现小雯背着包包的笑脸，心想：拼一把，钱到手，女友开心，自己也省心。
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1 g- K4 Y/ E% x1 |6 l: Y周六清晨，何骏驱车穿过城市边缘，导航指向市郊一栋独立的两层小楼，周围杂草丛生，荒凉得像无人区，门牌写着“强光摄影”，铁门斑驳，透着几分陈旧。李强在门口迎接，身着黑色工作服，手持一台单反相机，镜片后的眼神和气，笑容带着职业化的亲切：“何教练，辛苦你跑一趟，今天咱们拍一组硬核健美照，绝对能上杂志封面！”何骏点点头，背着健身包走进棚内，空气闷热，夹杂淡淡的消毒水味和机油气味。摄影棚宽敞，四盏刺眼的白炽灯打在灰色水泥背景布上，地上铺着黑色防滑垫，角落堆放着哑铃、杠铃和一面落地镜，墙上贴了很多健美海报，上面多是肌肉男摆着各种健美的姿势，眼神坚毅。棚内安静，只有空调嗡嗡低鸣，灯光热得皮肤发烫。
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李强递给他一条黑色双丁内裤，布料薄如蝉翼，仅靠一条细带系住，尺寸小得像条绳子。何骏皱起眉头，手指捏着内裤，质感滑腻，隐约透光：“不是说泳裤吗？这也太小了吧？穿上啥都遮不住！”李强笑得自然，指着墙上海报：“杂志要极致突出肌肉线条，宽松的内裤会遮住腹股沟和腿部细节，这种内裤才能显身材，欧美健美拍摄都这样。”海报上，模特穿类似内裤，线条清晰，臀部轮廓硬朗，确实像专业风格。何骏瞥了眼合同，条款写得清楚，觉得可能是自己多虑了，于是走进更衣间换上内裤。布料紧如第二层皮，勒得胯部生疼，20厘米阴茎被挤成一团，龟头轮廓凸显，阴毛都从边缘冒出，他双手挡住胯部，走出更衣间，低声嘀咕：“这不会露太多吧？”李强摆手，语气坚定：“放心，镜头只抓肌肉线条，后期裁剪隐私，绝不露点，我们都是专业团队操作。”
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拍摄正式开始，李强站到三脚架后，调整镜头，声音洪亮：“双臂弯举，绷紧肱二头肌，力道拿足！”何骏举起双臂，肱二头肌鼓胀如山，青筋如蛇盘绕，汗水顺手臂滑落，滴在防滑垫上。快门咔咔作响，李强绕着圈喊：“好！胸肌挤压，挺胸，收腹！”何骏深吸气，胸大肌高高凸起，乳头在灯光下硬得像两颗小石子，腹肌收紧，八块棱角分明，汗水淌过，闪着油光。他渐入状态，肌肉发力，皮肤热烫，主动绷紧腿部，股四头肌如钢丝紧绷，线条完美。李强眼冒精光，连声夸赞：“完美！这身材天生为镜头而生，绝对是封面级别的爆款！”

$ D. M, h- N9 K6 N拍了半小时，汗水浸湿内裤，布料更透明，阴茎轮廓越来越清晰。何骏喘气，皮肤热得像烤熟，李强递来一瓶矿泉水，瓶身冰凉：“休息下，喝口水，下一组照我们试试更硬核的，需要秀深层肌肉。”何骏接过，咕咚喝下半瓶，凉水冲喉，缓解燥热，继续开始拍摄。李强的要求越发具体，嗓音带点急切：“内裤再拉低点，露出腹股沟V线，突出下腹力量！”何骏犹豫，手指勾住内裤边缘，缓缓拉下，阴毛大片冒出，腹股沟线条深邃，汗水淌进内裤，湿黏感让他皱眉：“拉太低都露了！”李强笑，语气轻松：“放心，我们都有后期修图，适当的裸露会是杂志卖点，放心绝对不会露点！”何骏咬牙，照做，双腿分开，半蹲，腿部肌肉绷如铁，汗水顺腹肌流淌。
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3 ?$ S6 t- V6 ]: m3 X( p  z8 k要求逐渐过分，李强递来一个折叠凳，金属冰凉，边缘磨得发亮：“下面跪在凳子上，双手撑在墙上，把臀部高高撅起来，展示一下臀大肌的力量。”何骏脸一沉：“这姿势太怪了吧？！”李强指着墙上海报，模特半蹲展臀，线条硬朗：“你臀肌练得跟那么，不秀太可惜了，这个姿势能发挥出你的全部优势，绝对能让杂志卖爆！如果销量好，我还能和公司申请额外给你奖金。”何骏想到一万五千块以及未来可能有的奖金，咬紧牙关，跪上凳子，双手撑在墙上，将臀部高撅，内裤紧绷，臀缝轮廓清晰，李强绕圈拍摄，镜头怼近臀部，咔咔声不停

李强放下相机，语气更急：“内裤遮住了臀部线条，脱了吧，全裸会更自然，能凸显肌肉的张力。”何骏愣住，猛抬头：“合同没写要全裸！这不合理！”李强摊手，笑容不变：“现在欧美杂志流行纯自然风格，只拍肌肉，不露隐私，敏感部位都会打码的，你看这组样片。”他甩出手机，屏幕上是欧美健美选手的裸拍，腹肌腿肌清晰，胯部打码，背景专业。何骏犹豫，脑海浮现小雯期待的笑脸，咬牙脱下内裤，20厘米阴茎软垂腿间，龟头粉红，汗渍光泽，阴毛浓密，散发男人味。他站镜头前，摆姿势，胸肌鼓胀，背肌拉伸，腿部发力，羞耻感如潮水涌来，尽量忘赤裸的尴尬。
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李强得寸进尺，声音低沉：“再跪到凳子上，双手向后扒开臀部，展示臀大肌的极致张力。”何骏脸红得如煮熟的虾，怒火上涌：“这也太离谱了！这不是健美，是暴露！”李强语气平静，带着诱导：“艺术拍摄，欧美杂志都这样，突出身体每一块肌肉的力量，你不想半途而废吧？一万五千块不是小数目，合同都签了。”何骏气得想摔门走人，但想到小雯的包包，合同已签，钱还没到手，硬着头皮跪回凳子，双手颤抖着向后扒开臀部，浅褐色臀眼暴露在刺眼灯光下，皱巴巴如小核桃，周围细密毛发，散发淡淡男人味。

& f" _  l6 R7 f. d# x李强镜头怼近，拍臀眼特写，快门声如鼓点。何骏正要起身，李强突然伸手握住他的阴茎，轻轻撸动，指尖滑过龟头，试图让他硬起。何骏猛地站起，推开李强，怒吼：“你他妈干嘛！说好不搞这些！”李强举双手后退，赔笑：“不好意思，职业习惯，想拍点勃起状态的肌肉张力。”何骏怒不可遏，胸膛起伏：“合同没写这些，我不拍了！再乱来我报警！”李强连忙道歉，语气诚恳：“行行行，我过分了，喝口水休息下，咱们继续正常拍摄，绝不越线。”

) [0 O8 c9 t' ~" |* X何骏气得胸口发闷，接过李强递来的矿泉水，他咕咚喝下大半瓶，想着拍完拿钱就走，绝不再来。殊不知，水里掺了高剂量安眠药，药效迅猛，几分钟后，他头晕目眩，视野模糊，眼皮沉如灌铅，身体一软，瘫倒在凳子上，彻底昏迷，肌肉松弛，汗水淌地，宛如一尊失去灵魂的雕塑。

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第三章：贴身辅助的“极致体验”

第三个顾客叫阿伟，是群里一个出了名的“臀部爱好者”。他身材瘦削，五官清秀，平时在群里不太活跃，但每次有人提到“翘臀”或者“紧实臀部”，他都会冒出来插几句。这次，他是被小峰的描述勾来的，尤其是那句“教练蹲下来时，那家伙直接从裤子里露出来”，让他心痒难耐。他私聊“小刘”，语气急切：“帮我约一节课，我要试试这个直男教练。”

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何骏收到消息时，正躺在宿舍床上刷手机。他挑了挑眉，心想：又一个送上门的。他回复道：“没问题，明天晚上六点，健身房见。”然后，他开始琢磨这次怎么“营业”。前两次的胸肌和腿部福利已经让群里的人嗷嗷叫，这次得再加点猛料。他翻出衣柜，挑了件更薄的白色紧身无袖上衣，料子薄得几乎透明，胸肌和乳头的轮廓一览无余。下身，他还是选了那条灰色宽松短裤，没穿内裤，裤腿松松垮垮。

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六点整，阿伟准时推门进来。他穿着一身紧身运动装，身材虽然瘦，但臀部挺翘，曲线明显，一看就是常年练臀的成果。何骏迎上去，露出标志性的阳光笑容：“你好，我是何骏，今天带你练一节体验课，想练哪儿？”阿伟的目光在他身上扫了一圈，从胸肌滑到裤裆，最后停在那条短裤上，眼神里闪过一丝贪婪。他舔了舔嘴唇，装作随意地说：“就练臀吧，我最近想把臀部再收紧点。”

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何骏点点头，心里暗笑：练臀？正合我意：“好，那就臀部训练为主，走吧，咱们从深蹲开始。”

训练开始前，何骏照例先示范。他站在深蹲架前，杠铃扛在肩上，缓缓下蹲。臀部往后坐时，短裤被拉得更紧，大腿根的肌肉线条清晰可见，那坨肉随着动作晃了晃，裤腿敞开，从阿伟的角度看过去，能清楚地看到鸡巴的轮廓。他站起身，拍了拍腿，回头问：“看明白了吗？臀部发力，膝盖别往前顶。”

阿伟点点头，眼神却黏在那条短裤上，何骏假装没看见，继续说：“来，你试试，我在后面帮你调整姿势。”阿伟站到杠铃前，扛起杠铃，开始下蹲。何骏走过去，站在他身后，双手扶住他的腰：“这儿用力，臀部往后坐。”说完，他故意往前靠了靠，整个人贴了上去。

这一贴可不得了，何骏的下身直接紧贴着阿伟的臀部，那坨肉隔着薄薄的短裤，硬生生地顶在了阿伟的臀缝上。阿伟的运动裤很紧，臀部的曲线被勾勒得一清二楚，何骏能感觉到那两瓣臀肉的弹性，饱满又紧实。而他自己的鸡巴因为没穿内裤，完全没有束缚，粗壮的形状透过短裤压在阿伟的臀部上，甚至能感觉到它的温度和重量。

“对，就是这样，慢点蹲。”何骏压低声音，故意随着阿伟的动作调整姿势，下身微微摩擦了几下。那坨肉在阿伟的臀缝上来回滑动，粗大的轮廓像是故意在挑逗，就算没有硬也让阿伟的呼吸一下子重了，身体僵了僵，但还是继续蹲下去。何骏趁机更用力地贴紧，短裤的布料被拉得更薄，顶着阿伟的臀部，来回磨蹭了好一阵。阿伟的下身不受控制地起了反应，紧身运动裤里鼓起一个明显的弧度。

何骏站直身，依然假装没看见，拍了拍阿伟的肩膀：“起来吧，第一组不错。”阿伟站起身时，腿有点软，眼神躲闪，显然是被刚才的“贴身辅助”搞得心神不宁。他低头瞥了眼自己的裤裆，那硬邦邦的反应明摆着，但他只能装作若无其事。何骏心里清楚得很，但他还是那副傻乎乎的模样，笑得一脸灿烂：“再来一组，感觉怎么样？”

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阿伟咽了口唾沫，声音有点哑：“挺……挺好的，教练你辅助得真到位。”何骏咧嘴一笑，点点头，心里暗想：到位？那当然，不给你吃到甜头怎么卖课。

接下来的训练，何骏变本加厉。练臀桥时，他让阿伟躺下，自己站在旁边“指导”，故意弯腰下去，手扶着阿伟的大腿调整角度。这一弯腰，短裤又敞开，那坨肉晃荡着，几乎要甩到阿伟脸上。阿伟的眼神直勾勾地盯着，呼吸越来越急促，下身的反应也越来越明显…

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第五章（过渡章）群里的第二次反响，小李教练的“无辜躺枪”

健身房的偷拍风潮不仅针对何骏，连其他教练也成了目标。李建是个身材壮硕的肌肉男，同时也是这个健身房的健身教练，胸肌硕大，臀部挺翘得像是雕塑，完全不知道自己被卷进了这场“偷窥狂欢”。那天晚上，他训练完走进淋浴间，脱得精光，站在水流下冲洗。

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他身高一米八五，肌肉线条硬朗得像是用刀刻出来的，胸肌饱满，乳头黑红黑红，凸得像是两颗小石子。鸡巴也不小，软着都有15厘米，垂在腿间晃荡，龟头深红，带着一股雄性的粗犷感。水流冲下来，淌过他的胸肌，滑过六块腹肌，最后打在那坨肉上，水珠顺着龟头滴下来，像是挂了层露珠。

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隔壁的阿伟抢了位置，手机从隔板上面伸过来，镜头对准小李的下身。小李教练毫不知情，双手搓着胸肌，乳头被水冲得颤巍巍地凸着。他弯腰洗腿，臀部高高翘起，两瓣臀肉紧实，臀缝深邃而紧窄，水流顺着淌进去，又淌出来。阿伟的镜头抖得厉害，恨不得把这壮硕的身材每一寸都录下来。

小李洗完下身，双手握住鸡巴搓了几下，龟头被捏得胀大了一圈，红得像是熟透的果实，柱身上的青筋随着水流跳动，他甩了甩鸡巴水珠飞溅，粗壮得诱人。

小李教练擦干身体，穿上衣服离开，完全没察觉自己的隐私已经被偷拍，发到了群里。

何骏的“偷拍照”和淋浴间自慰的视频一传开，群里彻底陷入了淫荡的狂热。会员们不仅分享何骏的内容，连小李和其他教练的偷拍也被拿出来交流，言语下流得毫无底线。

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【阿康】：[何骏自慰视频] 兄弟们，看看这20厘米的怪物！撸得那叫一个猛，射的时候我都硬了，龟头红得跟个灯泡似的，太他妈爽了！

【小峰】：我靠，这视频绝了！那鸡巴硬起来跟铁棍似的，我直接对着屏幕撸了。

【阿伟】：[小李教练洗澡视频] 别光看何骏，这个教练也不错！臀部饱满，鸡巴15厘米随便晃，我都想钻进去舔一口了！

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【大熊】：[何骏拉屎视频] 你们看这个，拉屎都这么性感，鸡巴垂着跟条蟒蛇似的，我拍的时候手都在抖，太他妈下流了！

【小明】：我出50块买何骏教练露脸射精的视频，谁有更高清的？那龟头喷出来的样子我能看一年！

【阿康】：50算啥，我出100！还有没有其他教练的？那个小李教练的臀缝我能舔三天三夜！

【小峰】：我昨天抢到隔间，拍到何骏教练撸到一半，马眼流了好多水，混着水流淌下来，我比他还先射出来

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群里的消息刷得飞起，有人发色情表情包，有人直接喊着要“舔鸡巴”，还有人私聊交易偷拍内容。何骏刷着这些，心里又是好笑又是麻木。他知道自己是这一切的源头，但也无所谓——健身房活了，他的钱包也鼓了。至于接下来的发展，他只能走一步算一步了。

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第二章：群里的第一次反响

阿康回到微信群，迫不及待地开始吹嘘。

【阿康】：那个直男教练的课我今天去上了，绝了！胸肌大得跟个球似的，硬得跟石头一样，上手摸了，手感无敌。他还穿了个紧身上衣，乳头凸得跟什么似的，他让我摸他胸感受发力点，我假装不小心用手指夹住他乳头，他都一点没察觉，刺激

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【小明】：真的假的？这么极品？你摸他胸他没反应？

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【阿康】真没反应！我估计他压根不知道我在干嘛，就在那儿傻笑，刚毕业的傻白甜大学生吧，不懂社会险恶

【大熊】我靠，这么刺激？我高低得试试水，小刘，你帮我也约一节课

【小刘（何骏）】：哈哈，好说好说，我帮你们问问教练时间，他确实挺傻白甜的

群里有人问私教课价格，有人问能不能多占点便宜，更多的人则是在求照片。何骏关掉了手机屏幕，内心开始思索起来。

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很快，何骏迎来了第二位顾客，是个瘦高个，叫小峰，也是群里介绍来的。这次何骏换了个策略，主打腿部训练。他还是那身打扮，紧身上衣照旧，胸肌和乳头依然是焦点，但这次他特意选了更短的运动短裤，而且没穿内裤，裤腿宽得几乎遮不住大腿根，从下往上看的话能很轻易的透过运动短裤看到自己肉肉一坨的鸡巴

小峰准时推门进来，一进健身房，眼珠子就黏在了何骏的下半身。他盯着那条宽松短裤，眼神像是能把布料烧穿。何骏装作没察觉，露出标志性的阳光笑容：“你好，我是何骏，今天带你练一节体验课，咱们主打腿部，可以吗？”

小峰点点头，声音略哑：“嗯，好的，教练你安排吧。”他的目光从何骏的胸肌滑到裤裆，最后停在那条短裤上，何骏心里暗笑“那咱们先从坐姿髋内收开始，用夹腿器，走，去那边设备区。”

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何骏带着小峰来到健身房的设备区，指着一台夹腿器说：“这个机器叫夹腿器，专门用来训练髋内收肌群，比如大腿内侧的内收肌、股薄肌和耻骨肌，能增强腿部内侧力量，改善髋部稳定性。动作很简单，你坐上去，双腿分开放在两边的垫子上，然后用力把腿往中间夹，夹紧后停顿一秒再慢慢张开，重复15次为一组。”

他坐到夹腿器上示范，调整好坐姿，背靠靠背，双腿张开，将大腿内侧贴在两边的软垫上。机器的垫子设计得宽大且靠外，他双腿张开时，髋部完全展开，像是展翅的蝴蝶。何骏开始动作，双腿用力往中间夹，垫子被挤得靠拢，他的腿部肌肉绷紧，大腿内侧的线条清晰可见。他夹紧后停顿一秒，嘴里讲解：“夹的时候用内侧发力，感觉大腿内侧收紧，然后慢慢张开，别太快。”

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关键是，他穿的那条宽松短裤在这一动作下彻底“失守”。双腿张开时，裤腿自然敞开，从小峰的角度看过去，能清楚地看到何骏的胯下。由于没穿内裤，那根粗壮的鸡巴毫无遮挡地暴露出来，软着都像是根小擀面杖，横放在腿间微微晃荡。龟头粉红得像是刚剥开的果肉，带着一丝湿润的光泽，柱身上青筋隐约可见，根部周围的阴毛浓密而卷曲，衬得鸡巴更显粗犷。

小峰站在对面，眼睛瞪得老大，视线死死锁在何骏的裤裆。那根鸡巴随着双腿夹紧和张开的动作轻轻晃动，裤腿敞得更开，龟头的弧度更清晰，甚至能看到顶端微微张开的马眼，像挂着一滴汗珠。何骏连续做了几下，每次张开双腿，短裤就彻底松开，鸡巴像是活物一样在裤子里晃来晃去，龟头的粉红颜色在灯光下格外显眼。

何骏假装没察觉，嘴里还在讲解：“15次一组，做完后休息30秒，咱们做三组。”但小峰完全没听进去，他的呼吸越来越重，眼神像是能钻进何骏的裤子里。他咽了口唾沫，试图转移视线，但那景象像磁铁一样拉住他的目光，每次何骏张开腿，他都忍不住多看一眼，心跳如雷。

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何骏做完一组，站起身，拍了拍腿：“好了，现在你试试，我帮你调整。”小峰点点头，坐到夹腿器上，试着将双腿分开贴在垫子上，但动作僵硬，内收肌力量明显不足，夹不紧。何骏走过去帮忙，站在他身后，手按住小峰的双膝，轻轻往外调整：“对，腿再张开点，贴紧垫子。”

调整时，何骏的身体靠近小峰，短裤擦过小峰的肩膀，小峰能感觉到布料下那温暖的鼓胀，甚至嗅到一股淡淡的雄性气息。他转头一瞥，何骏的裤腿又敞开了，那根阴茎在裤子里晃动，龟头的形状清晰可见，粉红得像是能滴出水，根部粗壮得像是柱子，他强忍着不让自己发出声音，脸红得像是煮熟的虾。

何骏指导道：“夹紧，停顿一秒，再张开。”小峰试着夹腿，动作笨拙，他咬着牙，勉强完成一组，喘着气说：“教练，这动作真难。”

何骏咧嘴一笑：“没事，多练几次就好了。”他站在旁边，继续盯着小峰的动作，每次小峰张开腿，他都上前调整，短裤敞开的瞬间，那根阴茎的轮廓又一次暴露在小峰眼前。小峰的呼吸越来越急促，裤子里的鼓胀已经无法掩饰，他甚至能感觉到自己的下身在裤子里跳了几下。

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……一小时的体验课很快结束，小峰眼神迷离，何骏趁机询问小峰体验课感受如何，需不需要买课，已经上头的小峰自然是二话没说成为了何骏的私教会员

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小峰离开健身房后打开微信群

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【小峰】：来了来了，爽死了，这教练今天没穿内裤，两腿一张开我都能直接看到他鸡巴，软着都粗得吓人，而且还长，龟头粉粉的，极品啊

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【阿康】：我靠，这么猛？我上次摸他胸，你直接看鸡巴了？

【阿伟】：妈的，我也得去，小刘，快给我约

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【大熊】：没穿内裤？是不是骚货啊，故意的吧？我也要看！

【小刘（何骏）】okok，好像教练最近档期还行，你们抓紧约。

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何骏刷着这些消息，手指在屏幕上划来划去，嘴角偷偷的微微上扬

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未完待续…欢迎多多评价

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KYK

诱惑,胸肌控,.
20厘米,吓人.嘿嘿.喜欢看,mark

碧浪

喜欢喜欢 多多更新

cudacuda

谢谢分享

Chaneldiorprada

這個題材真的不錯 讚

voice2

有意思的文章

kim777

谢谢分享

1755078426

等楼主更新，题材很不错

3408712336

期待楼主更新